Hidup, ya, hidup. Sesuatu yang kita jalani setiap hari—bangun pagi, ngopi, mungkin lari pagi, kerja, istirahat, scroll Instagram, tidur, lalu mengulanginya keesokan harinya.
Tapi, pernahkah kamu berhenti sejenak dan bertanya, “Kenapa sih aku melakukan semua ini? Apa tujuan hidupku sebenarnya?”
Pertanyaan tentang tujuan hidup ini nggak cuma datang dari kita yang lagi bosan saat macet atau menunggu antrian di bank.
Sejak zaman dulu, manusia telah berusaha mencari jawaban atas pertanyaan ini. Bahkan, berbagai agama, filsafat, dan ilmu pengetahuan mencoba memberikan pandangan mereka tentang apa arti hidup ini.
Nah, kali ini kita akan mengulas topik ini dengan lebih santai, sedikit bumbu humor, dan tak ketinggalan, akan ada pandangan dari agama Islam yang akan memperkaya pencarian kita. Siap? Yuk, kita mulai petualangan dalam mencari arti hidup!
Mengapa Kita Perlu Punya Tujuan Hidup?
Mari kita mulai dengan satu pertanyaan yang sering muncul di kepala banyak orang: “Kenapa sih tujuan hidup itu penting?”
Pernah nonton film “Soul” dari Pixar? Dalam film itu, ada karakter yang berusaha mencari “spark”, yaitu alasan untuk hidup.
Banyak yang mengira bahwa mereka hanya akan benar-benar hidup jika menemukan spark atau tujuan hidup mereka.
Tapi kenyataannya, nggak menemukan tujuan hidup itu bisa bikin seseorang merasa hampa dan nggak bermakna.
Beberapa studi bahkan menunjukkan bahwa orang yang merasa hidupnya punya makna atau tujuan, lebih mungkin merasa bahagia dan puas.
Sebuah penelitian dari University of Michigan (2019) menemukan bahwa orang dengan tujuan hidup yang jelas memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kronis dan hidup lebih lama dibandingkan dengan mereka yang hidupnya tanpa arah.
Tapi, tunggu dulu. Apa sih definisi dari tujuan hidup itu? Apakah semua orang harus punya tujuan yang besar seperti menjadi presiden, menciptakan perusahaan unicorn, atau menemukan solusi atas perubahan iklim?
Tidak. Tujuan hidup itu sifatnya personal dan nggak harus spektakuler. Bisa jadi, tujuan hidupmu adalah menjadi orang tua yang baik, menulis buku, atau bahkan hanya ingin menjalani hari dengan bahagia dan damai.
Tujuan Hidup Menurut Islam: Lebih dari Sekadar Duniawi
Buat kita yang memeluk agama Islam, pertanyaan tentang tujuan hidup sebenarnya sudah dijawab dengan sangat jelas di Al-Quran. Dalam Surat Adz-Dzariyat ayat 56, Allah berfirman:
“Dan Aku tidak menciptakan jin dan manusia melainkan supaya mereka mengabdi kepada-Ku.” (QS. Adz-Dzariyat: 56)
Dari ayat ini, kita bisa melihat bahwa menurut Islam, tujuan utama kehidupan manusia adalah untuk menyembah Allah.
Ini nggak cuma berarti dalam bentuk ritual ibadah seperti shalat dan puasa, tetapi juga dalam bagaimana kita menjalani hidup kita sehari-hari—dengan adil, berbuat baik, dan menjaga hubungan yang baik dengan sesama.
Islam mengajarkan bahwa hidup di dunia hanyalah sementara, dan tujuan utama kita adalah mempersiapkan kehidupan yang abadi di akhirat.
Dalam hal ini, hidup bukan cuma soal pencapaian materi atau popularitas, tapi bagaimana kita menggunakan waktu yang diberikan untuk berbuat baik dan mencapai keridhaan Allah.
Tapi, apakah ini berarti kita nggak boleh punya tujuan duniawi? Tentu tidak.
Islam sangat menghargai usaha manusia dalam memperbaiki diri dan masyarakat. Bahkan, dalam hadits Nabi Muhammad SAW, beliau pernah berkata:
“Sebaik-baik manusia adalah yang paling bermanfaat bagi orang lain.”
Jadi, di dalam Islam, selain menjalankan ibadah, kita juga dianjurkan untuk menemukan cara bagaimana kita bisa berkontribusi bagi kehidupan di dunia ini.
Hal ini sejalan dengan pandangan modern tentang pentingnya memberi makna pada kehidupan melalui kontribusi sosial.
Studi tentang Pencarian Makna Hidup: Sains dan Spiritualitas Bertemu
Di luar agama, banyak juga penelitian psikologi dan sosiologi yang membahas pentingnya mencari makna hidup.
Salah satu teori yang populer adalah Logoterapi, sebuah terapi yang dikembangkan oleh Viktor Frankl, seorang psikolog yang selamat dari Holocaust.
Dalam bukunya yang terkenal, Man’s Search for Meaning, Frankl menjelaskan bahwa salah satu hal terpenting yang membantu seseorang bertahan hidup di kondisi yang paling sulit sekalipun adalah menemukan makna hidup.
Menurut Frankl, bahkan dalam penderitaan yang paling parah, manusia selalu memiliki kebebasan untuk memilih bagaimana mereka bereaksi.
Frankl percaya bahwa makna hidup bukanlah sesuatu yang harus ditemukan di luar diri kita, tapi diciptakan melalui cara kita memaknai pengalaman hidup kita, baik yang positif maupun negatif.
Menariknya, penelitian terbaru juga menunjukkan hubungan antara kepercayaan agama dengan kesehatan mental yang lebih baik.
Sebuah studi yang diterbitkan oleh American Psychological Association (APA) menunjukkan bahwa individu yang memiliki spiritualitas dan kepercayaan terhadap Tuhan lebih mampu menghadapi stres dan memiliki tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi.
Agama, termasuk Islam, memberikan kerangka kerja yang membantu manusia menemukan makna dan tujuan, yang akhirnya berkontribusi terhadap kesejahteraan psikologis.
Humor dalam Pencarian Tujuan Hidup: Santai Sedikit, Nggak Apa-Apa Kok!
Oke, pembahasan kita mulai agak berat ya? Saatnya menyisipkan humor. Kamu pernah merasa seperti ini? Saat kamu bertanya kepada seseorang, “Apa tujuan hidupmu?” dan mereka dengan sangat bijak menjawab, “Menjadi kaya, sukses, punya rumah besar, mobil mewah, dan liburan keliling dunia.”
Tentu, kita bisa tersenyum dan berpikir, “Eh, bisa juga tuh!” Tapi, sejujurnya, kalau hidup kita hanya tentang materi, kita mungkin akan merasa kosong begitu semua keinginan tercapai.
Humor yang lebih lucu? Bayangkan kita adalah tokoh utama dalam permainan Sims.
Kamu tahu, karakter yang kamu arahkan untuk makan, tidur, bekerja, dan nongkrong di gym biar badannya bagus? Mungkin kita berpikir, hidup kita seperti itu—rutinitas tanpa akhir, hanya mengikuti perintah. Tapi, hey, kita bukan karakter di Sims! Kita punya kendali penuh atas hidup kita.
Bahkan, kalau si Sims aja kadang merenung (ya, serius, mereka juga bisa depresi di game!), masa kita nggak boleh bertanya, “Apa tujuan hidupku sebenarnya?”
Menemukan Tujuan Hidup: Kombinasi Spiritual, Riset, dan Intuisi
Jadi, gimana caranya kita bisa menemukan tujuan hidup yang sejati? Apakah jawabannya hanya datang dari spiritualitas, ataukah kita juga bisa memanfaatkan riset ilmiah dan intuisi pribadi?
1. Refleksi Diri: Ini adalah langkah pertama dan paling penting. Tanpa merenung dan bertanya pada diri sendiri apa yang benar-benar penting bagi kita, sulit untuk menemukan tujuan hidup. Coba luangkan waktu untuk duduk dengan tenang, jauh dari distraksi, dan bertanya: “Apa yang membuatku merasa bahagia? Kapan aku merasa paling hidup?”
2. Cari Panduan dari Agama: Bagi yang beragama, agama dapat menjadi sumber pencerahan besar. Dalam Islam, misalnya, tujuan hidup sudah dijelaskan secara jelas, yaitu menyembah Allah dan berbuat baik kepada sesama. Kita juga bisa mencari inspirasi dari kisah-kisah nabi dan sahabat.
3. Penelitian Ilmiah: Sains juga bisa memberi kita panduan tentang bagaimana menemukan makna hidup. Seperti yang disebutkan sebelumnya, riset menunjukkan bahwa orang yang punya tujuan hidup lebih bahagia dan sehat secara mental.
4. Jangan Lupakan Kegembiraan dan Kesenangan: Satu hal yang sering dilupakan dalam pencarian makna hidup adalah bahwa hidup juga untuk dinikmati! Tertawa, bersenang-senang, dan mencintai apa yang kita lakukan adalah bagian penting dari hidup. Jangan terlalu serius, oke?
Kesimpulan: Makna Hidup Itu Pribadi, Jangan Ikuti Buku Panduan!
Akhirnya, pencarian tujuan hidup bukanlah sesuatu yang bisa di-copy paste dari buku atau dari orang lain.
Setiap orang memiliki perjalanan hidup yang unik, dan tujuan hidup kita akan berbeda dari orang lain.
Islam memberikan panduan spiritual, sementara sains dan penelitian menawarkan wawasan psikologis.
Tapi pada akhirnya, kamu yang menentukan apa arti hidup untukmu.
Jadi, mari jalani hidup ini dengan penuh semangat, humor, dan tentu saja, sedikit refleksi! Jangan takut bertanya kepada diri sendiri, “Apa sih yang sebenarnya aku inginkan dalam hidup ini?” Dan jika jawabanmu berubah seiring berjalannya waktu, itu juga nggak masalah.
Karena hidup, pada dasarnya, adalah tentang perjalanan, bukan tujuan akhir semata.
Pertanyaan Warganet :
Bagaimana cara menemukan tujuan hidup?
Temukan tujuan hidup dengan merenung, mencari panduan dari agama, mengikuti passion, dan menjaga keseimbangan antara pekerjaan, keluarga, dan kesenangan.
Apakah tujuan hidup harus besar dan mulia?
Tidak, tujuan hidup bisa bersifat sederhana dan personal. Yang penting adalah bagaimana kamu merasa hidupmu bermakna.
Bagaimana pandangan Islam tentang tujuan hidup?
Islam mengajarkan bahwa tujuan hidup manusia adalah menyembah Allah dan berbuat baik kepada sesama.
Apakah tujuan hidup bisa berubah?
Ya, tujuan hidup bisa berubah seiring pengalaman hidup. Fleksibilitas adalah bagian dari proses pencarian.
Bagaimana peran agama dalam menemukan makna hidup?
Agama memberikan kerangka spiritual yang membantu manusia memahami tujuan hidup di luar kepentingan duniawi.
Apakah riset ilmiah mendukung pencarian makna hidup?
Ya, penelitian menunjukkan bahwa orang dengan tujuan hidup yang jelas cenderung lebih bahagia, lebih sehat, dan memiliki tingkat kepuasan hidup yang lebih tinggi.
